登校時間帯前後にランニング
本日の日の出時刻は6:12。
本日は2回に分けてランニング。
日の出前の真っ暗な時間帯からスタート。
ウインドブレーカー上下+アンダーシャツ+ランニングタイツ+グローブというスタイル。
最初の1kmは寒かったですが、だんだんウインドブレーカーの中が汗ばんできました。
一番上までしっかり閉めていたファスナーを少し開けて換気しながら走りました。
1回目は登校時間帯前に終了。
2回目は登校時間帯後から開始。
気温が少しだけ上がってきたことから服装変更。
Tシャツ+ハーフパンツ+アンダーシャツ+ランニングタイツ+グローブというスタイル。
最初は太陽サンサンでしたが。だんだん曇り空。
15.05km+11.09km＝26.14km走破！
トータルでひとりハーフマラソン+αとなりました。
最近こんな走り方をしている理由は、某ワクチン接種日が関係しています。
当初の予定は、休み希望を出した週末に思いっきり走る予定でした。
ワクチン接種後は寝込みそうなので、その前に走り込む計画です。
☆本日の記録①☆
距離：15.05km（※キョリ測で計測）
時間：1時間29分31秒
気温：-℃
風速：-m/s
☆本日の記録②☆
距離：11.09km（※キョリ測で計測）
時間：1時間05分31秒
気温：-℃
風速：-m/s
※おまけ※
11/9通勤ランの記録
☆往路☆
距離：1.55km（※キョリ測で計測）
時間：8分23秒
気温：6.0℃
風速：0.3m/s
☆復路☆
距離：1.55km（※キョリ測で計測）
時間：8分26秒
気温：14.2℃
風速：2.8m/s
