朝焼けのランニング

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本日の日の出時刻は5:41。

本日は2回に分けてランニング。
日の出前からの朝焼けスタート。
最後自宅前通過時に徘徊爺を発見。
「不法侵入じゃないですか」と注意。
拾ったゴミを見せつけられ「がんばってねぇ」じゃねえ！
この辺一帯の賃貸住宅グルグル徘徊するな！
自宅前だけきれいにしてろ！
1回目は登校時間帯前に終了。
2回目は登校時間帯後から開始。
最後の4kmは右膝周りに痛みを感じて地獄でした。
歩いている歩いていると言い聞かせながら完走。
15.05km+11.09km＝26.14km走破！
トータルでひとりハーフマラソン+αとなりました。

☆本日の記録①☆
距離：15.05km（※キョリ測で計測）
時間：1時間33分16秒
気温：15.0℃
風速：1.1m/s

☆本日の記録②☆
距離：11.09km（※キョリ測で計測）
時間：1時間08分16秒
気温：15.4℃
風速：0.6m/s

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