Kikucchiのひとりごと

本日の日の出時刻は5:29。 天気予報で快適に走れそうな時間帯が早朝だけだったので、日の出前からランニング。 周回コースを3周も慣れてきました。 汗だくになることもなく快適に終了。 帰宅後はやること盛り沢山。 ☆本日の記録☆ 距離：15.05km（※キョリ測で計測） 時間：1時間31分21秒 気温：12.4℃ 風速：0.6m/s

本日の日の出時刻は5:25。 本日は寝起きランニング。 周回コースを3周。 3周目になると車の走行が多くなってきます。 本日は住んでいる地域でハーフマラソン大会。 朝からシャトルバスが走っていました。 ☆本日の記録☆ 距離：15.05km（※キョリ測で計測） 時間：1時間31分45秒 気温：12.4℃ 風速：0.6m/s

本日の日の出時刻は5:22。 本日はやることやってからランニング。 思い切って距離を伸ばしてみました。 周回コースを3周。 昨年は「バーチャル東京マラソン 2021」で5周走りましたが、後半は時計を頼りに距離を把握していた記憶。 今位の気候で水分取らずに走れるのは3周が限界かな。 台風14号通過前は蒸し暑かったのが、通過後は一気に秋。 蒸し暑かった前回23.9℃→本日13.7℃。 今位の気温の時に走るのは約3か月ぶり。 季節の移り変わりを感じます。 さっぱりした空気で気持ちよく走ることができました。 ☆本日の記録☆ 距離：15.05km（※キョリ測で計測） 時間：1時間29分33秒 気温：13.7℃ 風速：2.1m/s

本日の日の出時刻は5:19。 家族が4時起き。 「白のワイシャツどこ」で起こされ、ランニング。 ワイシャツ位前日に用意しておけ。 早朝から外は暑くて走りながら滝汗でした。 ☆本日の記録☆ 距離：10.45km（※キョリ測で計測） 時間：1時間03分27秒 気温：23.9℃ 風速：0.7m/s

本日の日の出時刻は5:15。 暑くなりすぎる前にランニング。 しかし、太陽サンサンで結局暑かったです。 梅雨の季節よりは湿度が軽減されているのが救い。 水分補給してから出発しましたが口はカラッカラ。 あまり好ましくない状況ながらも完走。 一昨日、裁縫した後に縫い針をなくすトラブル。 未だに見つけられない。 この辺にある他人宅敷地を徘徊するジジイと何度も遭遇。 マジ迷惑。 誰か警察に通報してほしい。 ☆本日の記録☆ 距離：10.45km（※キョリ測で計測） 時間：1時間00分42秒 気温：23.1℃ 風速：2.4m/s

本日の日の出時刻は5:13。 あれから21年。 当時は就職1年目。 通し勤務から帰宅してテレビをつけたらビルに突っ込む飛行機。 走る予定は立てていなかったのですが、5時台に目覚めたのでランニング。 駅の南側に東口側と西口側をつなぐ歩道橋があるという情報を入手し、走りながら確認。 いい感じに草に隠れて今まで存在すら知らなかった。 毎年恒例JRの東口と西口を自由に通行できるようにしてほしいという市民の願いが全力スルーされるのも納得。 何故あの場所なのかも謎だけど、何もない場所同士をつなぐ歩道橋って需要ない。 おしゃれランナーさん、まずは追い越し次はすれ違い。 2週間後に開催される大会に参加されるのかな。 寝起きすきっ腹ランニングなので、タイムはイマイチ。 ☆本日の記録☆ 距離：10.45km（※キョリ測で計測） 時間：1時間02分29秒 気温：17.6℃ 風速：0.7m/s

本日の日の出時刻は5:05。 8月28日の日の出が5:00。 超早起きがツラくなってきました。 なので、やることをやってからランニング。 登下校の時間帯を避けて走りました。 走っているときから汗ダクダク。 身体がしっかり目覚めている状態で走ったので、それなりのタイム。 しかし、前回ランニングから間隔があるせいか、1時間の壁は破れず。 条件が整えば、1時間切りで走れそうです。 ☆本日の記録☆ 距離：10.45km（※キョリ測で計測） 時間：1時間00分02秒 気温：23.5℃ 風速：1.2m/s