立冬の日にランニング
先月上旬は30℃近くになった日もあったのに、最近はヒーター必須です。
寒くなってきたので、膝がチリチリ(表現できない)します。
本日は8年前に購入したランニング用のタイツを装着して走りました。
東京マラソン当日用のタイツもすでに購入済。
おなかを冷やさないように注意しました。
久々のタイツは、ふくらはぎが窮屈に感じました。
河川敷をぐるぐる走っているおっちゃんと何度か遭遇しながら完走。
GPSは途中から計測開始したようです。
10.84kmを示したので、キョリ測の計測値を記載。
☆本日の記録☆
距離:12.00km
時間:1時間23分17秒
気温:11.4℃
風速:3.5m/s
寒くなってきたので、膝がチリチリ(表現できない)します。
本日は8年前に購入したランニング用のタイツを装着して走りました。
東京マラソン当日用のタイツもすでに購入済。
おなかを冷やさないように注意しました。
久々のタイツは、ふくらはぎが窮屈に感じました。
河川敷をぐるぐる走っているおっちゃんと何度か遭遇しながら完走。
GPSは途中から計測開始したようです。
10.84kmを示したので、キョリ測の計測値を記載。
☆本日の記録☆
距離:12.00km
時間:1時間23分17秒
気温:11.4℃
風速:3.5m/s