砂利道を避けてランニング
前回前々回は一部砂利道を走ったのですが、けが回避のためにコース変更。
そもそも東京マラソンのコースに砂利道なんてありませんし。
車両進入禁止の砂利道は石がごっついです。
あと、砂利道にある新幹線高架橋下はアンダーパスなので水たまりもあり、非常に走りにくい場所でした。
普段より満腹状態で走り始めたので、吐き出さないように注意。
最初の15分ほどは毎度のように足が重い現象。
始めての堤防を走っているときに、2人のランナーさんとすれ違いました。
1時間20分以内で完走する目標はギリギリ達成できました。
GPSは12.46kmを示したので、キョリ測の計測値を記載。
☆本日の記録☆
距離:11.23km
時間:1時間19分29秒
気温:19.6℃
風速:1.4m/s
そもそも東京マラソンのコースに砂利道なんてありませんし。
車両進入禁止の砂利道は石がごっついです。
あと、砂利道にある新幹線高架橋下はアンダーパスなので水たまりもあり、非常に走りにくい場所でした。
普段より満腹状態で走り始めたので、吐き出さないように注意。
最初の15分ほどは毎度のように足が重い現象。
始めての堤防を走っているときに、2人のランナーさんとすれ違いました。
1時間20分以内で完走する目標はギリギリ達成できました。
GPSは12.46kmを示したので、キョリ測の計測値を記載。
☆本日の記録☆
距離:11.23km
時間:1時間19分29秒
気温:19.6℃
風速:1.4m/s