腹筋痛すぎるランニング

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昨日は未明から咳が止まらず眠れず。
日の出を迎えてから眠ってしまったようで寝坊しました。
日中も咳が止まらず腹筋が痛すぎる。
こういう日に限って家族は深夜に帰宅するので、週末の買い出しは辛かった。

本日の日の出時刻は4:20。
早起きできたので走ることにしました。
前回23.6℃→今回13.9℃。
湿度が髙く感じたのは変わらないです。
走っているときは時折痰が絡む以外はなんでもないのに。
帰宅後は咳が止まらず。

GPSが途中ワープしてしまい、3.36kmしか仕事をしなかったので、キョリ側の計測値を記載。

☆本日の記録☆
距離：3.90km
時間：26分22秒
気温：13.9℃
風速：1.0m/s

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