約4か月ぶりのランニング

数週間前まで極寒だったのに、急に暖かくなりました。
久々にランニング。
しっかり水分補給してからTシャツ+ハーフパンツ姿でスタート。
喉が痛くて後半苦しかったので、信号機休憩しながら走りました。
気の趣くままに走る予定。

☆本日の記録☆
距離:3.06km
時間:19分59秒
気温:20.8℃
風速:4.1m/s

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