早寝早起きランニング

前日、水分不足気味だったので、水分を多めに摂取して早めに就寝。
しかし、身体がだんだん暑くなってきてしまい、目が冴えてしまう始末。
時間の経過で、いつのまにか眠ってしまったようで・・・。
目覚めた時に走れそうなコンディションだったので、早起きランニング決行!
信号機稼働前にランニングは無事終了。
信号機休憩していないので、相変わらずなタイムでした。
この後は、元気なうちにひたすら家事。
5月は17回ランニングすることができました。

☆本日の記録☆
距離:5.60km
時間:35分47秒
気温:16.9℃
風速:0.0m/s

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