筋肉痛なのにランニング

筋肉痛なのに、調子に乗って2日連続でランニング。
寒暖の差が激しく、昨日8.7℃→本日16.9℃。
半袖Tシャツ+ハーフパンツというスタイル。
走った後は汗だくです。
結果、記録はイマイチ。

☆本日の記録☆
距離:5.75km
時間:36分06秒
気温:16.9℃
風速:3.1m/s

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