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5月, 2025の投稿を表示しています

スッキリ目覚めてからのランニング

深夜帰宅翌日のランニング。 1時間遅く起床するはずがいつもの時間にスッキリ目覚めました。 日差し強めのランニング。 帽子をかぶってアームカバー装着。 それでも日に当たった部分は日焼け。 日焼け止めは苦手。 ☆本日の記録☆ 距離:15.05km(※キョリ測で計測) 時間:1時間27分06秒 気温:16.8℃ 風速:0.8m/s ※おまけ※ 5/26通勤ランの記録 ☆往路☆ 距離:1.55km(※キョリ測で計測) 時間:8分13秒 気温:14.7℃ 風速:0.8m/s ☆復路☆ 距離:1.55km(※キョリ測で計測) 時間:8分29秒 気温:17.5℃ 風速:3.3m/s

最後の最後でずぶ濡れになったランニング

深夜帰宅翌日のランニング。 布団の中では足が重すぎましたが、起きたら普通。 気温高めで1周目から鼻から汗が滴る。 ラスト1周の後半でなんとなく空が暗くなり始めました。 あと1km程のところでいきなり雨。 最後の最後でずぶ濡れランニング。 寝不足でしたが寝起きランニングではなかったので前回よりタイムはいい感じ。 ☆本日の記録☆ 距離:15.05km(※キョリ測で計測) 時間:1時間24分57秒 気温:17.2℃ 風速:0.9m/s

高湿度ランニング

本日の日の出時刻は4:21。 日の出前に起床した時点で朝焼け状態。 前日雨降りだったので高湿度。 寝起きの蒸し暑さでベストタイムとは程遠い。 日中走れる季節になるまでこんな状態なんだろうな。 一昨日の通勤ランは普通に職員玄関まで走ったので若干距離が伸びています。 やっぱメンタル疲れている。 ☆本日の記録☆ 距離:15.05km(※キョリ測で計測) 時間:1時間31分28秒 気温:16.5℃ 風速:0.6m/s ※おまけ※ 5/16通勤ランの記録 ☆往路☆ 距離:1.58km(※キョリ測で計測) 時間:8分34秒 気温:18.3℃ 風速:0.5m/s ☆復路☆ 距離:1.55km(※キョリ測で計測) 時間:8分52秒 気温:23.0℃ 風速:1.8m/s

濃霧スタートのランニング

本日の日の出時刻は4:23。 濃霧の影響かミストより少ない感じの状態から開始。 自分ではMaxで走っているつもり。 タイムをみると寝起きだなって感じのスピード。 20℃超になってきたらさらにタイム落ちそうだね。 通勤ランは珍しくいつものゴール地点より少しだけ走ったので距離追加。 前回のコース間違えに続きメンタル疲れているなって感じです。 ☆本日の記録☆ 距離:15.05km(※キョリ測で計測) 時間:1時間29分57秒 気温:13.2℃ 風速:1.3m/s ※おまけ※ 5/14通勤ランの記録 ☆往路☆ 距離:1.58km(※キョリ測で計測) 時間:8分48秒 気温:14.7℃ 風速:0.8m/s ☆復路☆ 距離:1.55km(※キョリ測で計測) 時間:8分44秒 気温:22.0℃ 風速:1.8m/s

ゴール間近でコースを間違えたランニング

本日の日の出時刻は4:27。 起床した時点で明るかったです。 5月に入ってようやく長距離走る時間を確保。 終始風強め。 ゴール間近でコースを間違えました。 体力っていうよりメンタル疲れてるな。 ☆本日の記録☆ 距離:15.26km(※キョリ測で計測) 時間:1時間31分39秒 気温:17.2℃ 風速:5.5m/s ※おまけ※ 5/9通勤ランの記録 ☆往路☆ 距離:1.55km(※キョリ測で計測) 時間:8分25秒 気温:10.4℃ 風速:1.1m/s ☆復路☆ 距離:1.55km(※キョリ測で計測) 時間:8分43秒 気温:18.3℃ 風速:3.3m/s

2025年GW旅行

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家族の休みに合わせて1泊2日の旅行。 1日目は約12km歩きました。 8年ぶりの江ノ島&鎌倉。 前回訪問時は新幹線の時間に合わせて行動したので行きたい所をすべて行けず。 今回は前回行けなかった所から訪問。 8年前との違いは外国人率かなり高い。 日本に来る外国人はそれなりの層なので容姿の整っている人が多い。 撮影に時間を掛ける外国人で思うように撮影できない。 江ノ島に時間掛けすぎたので、鎌倉着いた頃は夕暮れ。 宿泊したのは東横イン「浮世絵小部屋」プラン。 エコバッグもGET。 ご当地GENKIバッジも購入しました。 2日目は約18km歩きました。 前日歩きすぎでふくらはぎの筋肉痛。 久々に東京駅から日本橋駅まで歩きました。 大手町駅まで歩くより近くてラク。 浅草寺から東京スカイツリーまで歩きました。 電車で移動するより景色を堪能できていい。 最後に皇居東御苑を散策。 日本中の植物があるので散策楽しい。 帰宅後判明したこと。 業平橋から東京スカイツリーをみて懐かしくなり撮影画像を捜索。 2010/5/3の「現在のタワーの高さ358m」 2010/5/5の「現在のタワーの高さ368m」 撮影当時の記憶はどうすれば1枚に収まるか。 業平橋で撮影時、無理な姿勢にならず撮影できた違和感。 撮影画像を確認すると橋と周囲の建物が違う。 Googleマップでひたすら探す。 京成橋2010/1の「現在のタワーの高さ281m」画像発見! 橋と周囲の建物が一致。 東京スカイツリー建設当時に写真撮影した場所は京成橋でした。 2010年と2025年にみた景色、それぞれ素敵な思い出。 暑すぎず晴天に恵まれて充実した2日間でした。