連休ランニング
シルバーウィークじゃない平日。
シルバーじゃないので平日2連休。
雨が止んでからお出かけ前にランニング。
本番直前なので控えめに走りました。
なのにスタート直後いきなり左足をくじいてしまいました。
またしても小型犬がいるタイミング。
リード長すぎ小型犬は私の前に来るなって思います。
あの日のように割り箸が折れる音はなく一安心。
9月の平均速度は6:16/km→6:15/km→6:15/km→6:13/km→6:01/km→6:17/km→6:08/km。
ランニング後のお出かけでヘロヘロ帰宅。
9月の月間走行距離100km突破。
☆本日の記録☆
距離：11.21km(キョリ測)11.11km(Garmin)
時間：1時間08分45秒
気温：20.4℃
風速：1.3m/s
