後半バテバテのランニング
普段より30分ほど早く起床。
前半は太陽ギラギラ後半は梅雨時期らしい曇り空。
本日も工場跡地8周+自宅周辺3周。
自宅周辺2.5周→工場跡地8周→自宅周辺0.5周の順で走りました。
前日降った雨の影響で高湿度。
後半はバテバテでした。
骨折から約3か月。
先月ハイブリッドシーネアンクル卒業直後の正座はイマイチ。
現在は普通に正座できるようになりました。
足首を動かしたり首の後ろまで足を動かせるようになりました。
松葉杖で固くなった手のひらの下側は片松葉卒業から1か月と1週間ほどで復活。
しゃがむのは相変わらず昔の画像や映像でみる1980年代の不良スタイル。
☆本日の記録☆
距離：12.78km(キョリ測)12.71km(Garmin)
時間：1時間20分59秒
気温：-℃
風速：-m/s
マジでおすすめ。
