Kikucchiのひとりごと

今月は色々あって不眠続きで疲れました。 毎日日中ずっと眠い。 家族と休みが合わないと生活リズムも合わない。 休暇中の家族は夜更かし生活。 眠すぎて早寝しても中途覚醒した後は眠れない。 本日は朝からやることやりつつ合間にランニング。 家族が外出している間にひたすら掃除。 眠すぎ疲れすぎはツライ。 熟睡したい。 ☆本日の記録☆ 距離：10.45km（※キョリ測で計測） 時間：1時間00分38秒 気温：3.0℃ 風速：0.6m/s ※おまけ※ 12/27通勤ランの記録 ☆往路☆ 距離：1.55km（※キョリ測で計測） 時間：8分56秒 気温：3.9℃ 風速：5.2m/s ☆復路☆ 距離：1.55km（※キョリ測で計測） 時間：8分51秒 気温：4.0℃ 風速：2.2m/s 12/29通勤ランの記録 ☆往路☆ 距離：1.55km（※キョリ測で計測） 時間：9分05秒 気温：2.2℃ 風速：1.4m/s ☆復路☆ 距離：1.55km（※キョリ測で計測） 時間：9分10秒 気温：6.0℃ 風速：1.6m/s

深夜帰宅翌日＝クリスマス翌日。 世の中は洋→和へ謎の切り替えです。 少し寝坊して朝食。 やることやる前にランニング。 帰宅後はひたすら本日のノルマを実行。 ☆本日の記録☆ 距離：10.45km（※キョリ測で計測） 時間：1時間00分07秒 気温：0.0℃ 風速：0.7m/s

走りたい感じではない日々で11日ぶり。 薬の影響による体調不良とメンタル絶不調のダブルパンチ。 ぶっちゃけ今日も走りたい感じではなかったです。 しかし、長距離の感覚を忘れないうちに走りました。 クリスマスイブは氷点下且つ雪道&氷道。 転ばないよう慎重に走ったのでタイムはイマイチ。 ☆本日の記録☆ 距離：10.45km（※キョリ測で計測） 時間：1時間03分56秒 気温：-0.5℃ 風速：0.3m/s ※おまけ 1か月ほど前にシェルブールでクリスマスケーキを予約。 生クリームケーキ　5号（15cm）4300円 昨年より300円値上がり。 夕食控えめにして、美味しくいただきました。

青空率10％以下で雨雲多めの冬空。 昨夜はおなかの痛くない下痢に悩まされていました。 ストレスヤバイ。 こんな状態なので、トイレに行ってしっかり出してから開始。 寒そうな空模様のせいで走り始めは寒い。 ミスト以下の雨もチラチラ。 ウインドブレーカー上下+裏起毛アンダーシャツ+ランニングタイツ着用。 普段走る距離程度ならこのくらいの服装が丁度良い。 走った後は本日のノルマをひたすらやる。 ☆本日の記録☆ 距離：10.45km（※キョリ測で計測） 時間：58分40秒 気温：4.0℃ 風速：0.7m/s ※おまけ※ 12/11通勤ランの記録 ☆往路☆ 距離：1.55km（※キョリ測で計測） 時間：8分57秒 気温：5.7℃ 風速：2.9m/s ☆復路☆ 距離：1.55km（※キョリ測で計測） 時間：8分54秒 気温：6.2℃ 風速：1.2m/s

普段より10分だけ早起きしてやることやってから開始。 雨上がりだったようで水たまりはないものの、道路は濡れていました。 ランニング完了してタイムを見たら久々1時間越え。 ラップタイムを確認したら、前半ゆるく走っていたようです。 ☆本日の記録☆ 距離：10.45km（※キョリ測で計測） 時間：1時間00分05秒 気温：6.9℃ 風速：0.7m/s ※おまけ※ 12/8通勤ランの記録 ☆往路☆ 距離：1.55km（※キョリ測で計測） 時間：8分33秒 気温：7.3℃ 風速：1.4m/s ☆復路☆ 距離：1.55km（※キョリ測で計測） 時間：8分39秒 気温：11.0℃ 風速：0.8m/s

昨日の深夜帰宅は濃霧。 本日は、やることやっている合間にランニング。 朝食後のランニング前は吐き気？を催すが耐える。 走っているうちに解消される謎。 近所の小学生から心無い御言葉を浴びながらランニング終了。 ☆本日の記録☆ 距離：10.45km（※キョリ測で計測） 時間：57分34秒 気温：2.5℃ 風速：0.6m/s ※おまけ※ 12/4通勤ランの記録 ☆往路☆ 距離：1.55km（※キョリ測で計測） 時間：8分38秒 気温：0.4℃ 風速：0.6m/s ☆復路☆ 距離：1.55km（※キョリ測で計測） 時間：8分46秒 気温：6.1℃ 風速：0.5m/s

今週は色々ありました。 重い腰を上げて病院へ。 現実を突きつけられました。 アレとアレとアレの3択から薬を選択。 これから毎日薬漬けです。 欠点は3択の中で一番コスパが悪い。 段ボール買いしたアレが1/3程度余っているけどどうしよう。 今のところ副作用の自覚がないので、普段通りランニング。 興味ある大会があるので、まずは日々努力。 ☆本日の記録☆ 距離：10.45km（※キョリ測で計測） 時間：58分03秒 気温：3.5℃ 風速：1.0m/s