整形外科受診後のランニング
整形外科受診後のランニング。
本日の順番受付は14番なのに536番。
前回の順番受付は11番なのに516番。
交通事故のWeb予約やリハビリ予約診察が入ってるのか謎。
番号札配布開始時刻に到着して取得後会計終了まで4時間。
診察は骨折線不明瞭で有事再診。
県民共済の診断書依頼済。
診断書7700円地味に痛い出費。
松葉杖卒業してから3週間疲れ半端ない。
「ハイブリッドシーネ アンクル」卒業。
帰宅は午後。
日焼け止め塗りまくって走りました。
これから大会に向けてひたすら頑張るのみ。
☆本日の記録☆
距離：6.23km(キョリ測)6.18km(Garmin)
時間：44分14秒
気温：23.4℃
風速：4.0m/s