治りかけの水膨れが悪化したランニング

約1週間ぶり。

この間もあった休日は、右土踏まずの水膨れをどうにかしようとお休み。

インソールみたら右土踏まずだけすり減っているね。

水膨れの中身がなくなったのでランニング。

走り始めはよかったのですが、周回コース2周目から異変。

前回のようなダメな走りに陥らず完走。

帰宅後サイズ確認。

10/28直径1.5cm→10/31直径2.5cm→11/6直径5.0×3.5cm

直径2.5cmまでの分は白くなっていたのですが、縦長に広がっちゃいました。

今回、皮を剥がさず放置しているのですが、これがダメなのかな。

☆本日の記録☆

距離：16.57km（※キョリ測で計測）

時間：1時間37分18秒

気温：9.7℃

風速：0.9m/s