治りかけの水膨れが悪化したランニング
約1週間ぶり。 この間もあった休日は、右土踏まずの水膨れをどうにかしようとお休み。 インソールみたら右土踏まずだけすり減っているね。 水膨れの中身がなくなったのでランニング。 走り始めはよかったのですが、周回コース2周目から異変。 前回のようなダメな走りに陥らず完走。 帰宅後サイズ確認。 10/28直径1.5cm→10/31直径2.5cm→11/6直径5.0×3.5cm 直径2.5cmまでの分は白くなっていたのですが、縦長に広がっちゃいました。 今回、皮を剥がさず放置しているのですが、これがダメなのかな。 ☆本日の記録☆ 距離：16.57km（※キョリ測で計測） 時間：1時間37分18秒 気温：9.7℃ 風速：0.9m/s