日の出が遅くなるのを感じながらランニング
本日の日の出時刻は5:26。 休日は、普段より早起きです。 バーチャル東京マラソン参加後、腰痛膝痛筋肉痛の次は、喉の違和感。 明るくなるのを感じられない真っ暗スタート。 前半最後は明るくなりました。 汗だくになることもなく終了。 ☆本日の記録☆ 距離：10.45km（※キョリ測で計測） 時間：1時間01分21秒 気温：15.9℃ 風速：0.8m/s
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腰痛膝痛筋肉痛からのランニング
本日の日の出時刻は5:23。 中2日です。 バーチャル東京マラソン参加後、腰痛膝痛筋肉痛。 何とか早起きして真っ暗な時間帯から開始。 疲れが抜けない割にはこんなもんかなっていう走りでした。 ☆本日の記録☆ 距離：10.45km（※キョリ測で計測） 時間：1時間02分00秒 気温：19.3℃ 風速：1.0m/s
「バーチャル東京マラソン 2021」に参加したランニング
本日の日の出時刻は5:20。 1週間ぶりです。 昨日は大雨でしたが、本日ハ晴天ナリ。 日の出前から開始。 「バーチャル東京マラソン 2021」のハーフ（21.0975km）に参加しました。 この大会で参加する際に必要なアプリは「ASICS Runkeeper™」。 普段利用している「TATTA」はガーミンからの転送で記録。 複数回に分けて走ってもよいルールですが、一発完走にチャレンジしました。 普段は周回コースで2周＋αですが、今回は5周も走りました。 5周目は足が疲れ、呼吸も乱れてきましたが、なんとか完走。 帰宅後は腰痛。 ちゃんと記録が残っていますように。 走り終わって最初に更新された暫定です。 ここからどんだけ順位が下がるのか気になります。 ☆本日の記録☆ 距離：23.49km（※キョリ測で計測） 時間：2時間18分19秒 気温：17.0℃ 風速：2.4m/s
秋を実感できない蒸し暑さのランニング
本日の日の出時刻は5:14。 1週間ぶりです。 予定では間に1回走る予定でしたが諸事情により叶わず。 久々に、秋に差し掛かっているとは思えない蒸し暑さを感じるランニングとなりました。 走る時間帯が遅くなることで、犬のお散歩さんに遭遇する確率が上がってくるデメリット。 犬嫌いにはツライ。 ☆本日の記録☆ 距離：10.45km（※キョリ測で計測） 時間：1時間03分14秒 気温：20.0℃ 風速：0.6m/s
イベントに参加できたランニング
本日の日の出時刻は5:08。 前回のランニング後、深夜帰宅し、翌日は昼まで寝ていました。 そろそろ8時くらいかなと思って時計を見たら昼っていう展開です。 やることやっていたら、昼食摂れず。 昨日の食事はお菓子+夕食のみ。 本日は真っ暗な時間に目覚めてからの、雨が止んだことを確認して開始。 いつもより早く走れた感じ。 MCC月1タイムアタック＜9月＞に参加できて満足。 ☆本日の記録☆ 距離：10.45km（※キョリ測で計測） 時間：1時間00分16秒 気温：16.6℃ 風速：0.6m/s
眠れない状態からのランニング
本日の日の出時刻は5:06。 就寝してから約3時間後に目覚めたことで、眠れなくなる地獄。 とりあえず目をつぶって時を過ごしました。 なので、朝から眠い。 しかも、本日は深夜帰宅。 ランニングは日の出前から開始。 急に気温が低くなったこともあり、滴る汗とはならず。 ☆本日の記録☆ 距離：10.45km（※キョリ測で計測） 時間：1時間02分30秒 気温：14.7℃ 風速：0.7m/s